龟头又称阴茎头,是男性阴茎前端的球状部分。一般可以通过改善饮食、适量锻炼、改善习惯、服用药物、手术治疗的方式让龟头变大。
1、改善饮食日常应尽量保证饮食种类多样、营养均衡,对身体健康有益。长期坚持,可以使身体强壮,气血充足,在一定程度上,有利于性器官强壮。另外,均衡、健康的饮食有利于青春期男性生殖器发育;
2、适量锻炼可以根据个人喜好,适量进行运动,常见的有慢跑、跳绳、登山等。适量的运动可以增强体质,促进血液循环,对生殖器勃起有帮助,辅助龟头变大;
3、改善习惯日常还应戒除不良行为习惯,如频繁手淫、过度同房、吸烟饮酒等,上述习惯可对生殖器健康造成不良影响。戒除后,在一定程度上,有利于龟头变大;
4、服用药物必要时可以在专业医生指导下服用药物,如西地那非,可扩张生殖器血管,增厚生殖器尺寸、硬度,对龟头变大有益;
5、手术治疗部分人群还可以通过手术方式使龟头变大,主要是在局部注射玻璃酸钠。但需要注意,应在专业医生指导下进行,以免健康受损害。
在日常生活中,需要注意观察身体表现,如果出现异常,需要立即到专业医院就诊。同时应注意个人卫生,做到勤换内衣裤、勤清洗等,对健康有益。